3/16 テニス

早朝に帰宅して、３時間だけ寝て、職場の方々とテニスへ。
晴れててテニス日和でした。

夕方から、知人の仕事のお手伝いへ。
某スポーツの初心者のモニターとして参加。
わたしは走るのとか筋トレとか大キライなのですが、さいきん太ってきたので、ダイエット目的で引き受けてみることにしました。

まわりからは、「あなたはつらい運動に耐えられないからムリムリ！ 続かないよ！」と散々言われたし（笑）、自分でも「そうかもな……」と少し思っていたのですが、数名で真剣にレッスンを受けていると「これ、リタイアするの気まずいからちゃんとやらないとヤバイ」という気持ちになりました（笑）
知人にとっては仕事ですし……。

それに、こんなにプレッシャーがあるなかで続けられなかったら、もう一生このスポーツはやれないと思う。
がんばります！

帰宅して久しぶりに自炊しました。
レモンでポワレ。

参考レシピはいつものこちら
白身魚のポワレ : ばーさんがじーさんに作る食卓

今日はオール明けで、ちょっと寝てから一日中運動してましたが、そんなにつらくなかった。
自分の体力にビックリ。まだまだ若いなー。