ランニングしました。 １時間で７km走れた！ 意外と体力があるなぁ〜と自分でビックリ。 走るのはつらいけど、走り終わってからだらだら歩くのは気持ちいい。 夜から、お友だちがやってるポッドキャストの公開収録を見に行った。 お話が上手な人はすごいな。…